Menu

Buah Pisang Berkhasiat Menurunkan Berat Badan

buah pisang berkhasiat menurunkan berat badan

Buah Pisang dipercaya berkhasiat untuk menurunkan berat badan yang kegemukan, tidak hanya itu pisang juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan serta untuk perawatan kecantikan seperti menghaluskan wajah dan menghilangkan jerawat di muka. Mungkin banyak yang tidak menyadari akan khasiat buah pisang ini yang sangat efektif dalam proses penurunan berat badan. apa saja yang terkandung dalam buah ini sehingga memiliki bermacam-macam manfaat? simak ulasan lengkapnya berikut ini.

Buah pisang adalah cara efektif menurunkan berat badan sehingga sangat populer di dunia dan menjadi salah satu buah yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Di Indonesia sendiri pisang adalah jenis buah yang banyak ditanam oleh masyarakat terutama di pedesaan baik di pekarangan rumah maupun di kebun. Hampir setiap daerah terdapat pohon pisang dengan berbagai jenis sehingga tidak sulit mendapatkannya. Apalagi harganya juga tidak mahal alias murah sehingga terjangkau bila ingin membelinya di pasar.

Berdasarkan sejarah singkatnya pohon pisang berasal dari hutan kawasan Asia Tenggara kemudian menyebar keseluruh Dunia hingga sampai Eropa dan Amerika. kepopuleran buah ini pun akhirnya mendunia sekarang tidak kurang dari 170 negara di Dunia membudidayakan pisang.

Khasiat buah pisang sendiri bagi kesehatan yakni sebagai sumber energi, menjaga Kesehatan Jantung, menurunkan berat badan, mengatasi diabetes, mengatasi anemia, menyehatkan tulang, mengobati sakit mag dan masih banyak lagi khasiat yang bisa didapatkan dengan makan pisang.

Selain kaya akan manfaat untuk kesehatan yang membuat buah pisang diminati oleh banyak orang karena rasanya yang manis dan enak serta dapat memberikan rasa kenyang untuk menambah energi tubuh. itulah sebabnya buah pisang dapat dijadikan sebagai pengganti nasi ketika sarapan pagi untuk menu diet sehat menurunkan berat badan.

Diet pisang memang cukup populer dan sempat menjadi perhatian dunia. Diet pisang di perkenalkan oleh dua orang jepang yaitu Hitoshi Watanabe dan Sumiko Watanabe. Tidak sedikit orang yang sudah menjalankan diet pisang jepang ini menyukainya selain hasilnya juga terbukti efektif turunkan berat badan, diet buah pisang juga mudah dijalankan.

Lalu apa saja yang terkandung dalam buah pisang sehingga bisa digunakan sebagai menu diet untuk menurunkan berat badan yang berlebih? yes, selama ini sebagian besar orang hanya tahu kalau pisang hanya buah sebagai makanan pencuci mulut atau sebagai santapan disaat santai. Padahal dalam buah pisang terdapat kandungan Gizi, vitamin dan Mineral yang cukup tinggi dapat memberikan sumber energi ketika menjalankan diet.

Adapun kandungan yang terdapat dalam buah pisang sehingga cocok untuk diet yakni Karbohidrat dan Kalori. Dalam 100 gr pisang terkandung karbohidrat sebanyak 22,84 gr dan 90-93 kalori. itulah sebabnya buah ini dapat dijadikan sebagai pengganti nasi dalam diet untuk menurunkan berat badan. lebih lengkap tentang kandungan buah pisang baca disini

Selain berkhasiat dalam penurunan berat badan buah pisang juga dapat meningkatkan stamina pria untuk bercinta sehingga lebih kuat dan tahan lama. sebab didalamnya terkandung potasium, serat serta vitamin B6 yang dapat memberikan asupan energi guna mengembalikan energi yang hilang setelah beraktivitas seharian.

Hanya itulah yang dapat kami sampaikan tentang buah pisang berkhasiat menurunkan berat badan. tapi walaupun singkat semoga bisa menambah wawasan serta memberikan manfaat bagi kita semua. anda ingin mencari cara diet sehat yang efektif turunkan berat badan bisa mencoba diet dengan buah pisang di rumah.


Kirim komentar anda disini*